智慧邵阳县1月17日（来源：新湖南客户端）出现了发热、干咳等症状如何处置？外出如何防护？旅游返家、居家隔离、健康监测有何注意事项？相信居民朋友们都有不少疑问。为此，湖南省疾控中心特总结出一套“居民防控明白卡”，让大家明白最新的防控措施和要求，助力群众度过一个平安、祥和的佳节。

卡牌一：发热、干咳等症状处置明白卡

新冠肺炎十大症状是指发热、干咳、乏力、咽痛、嗅 （味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻症状。个人一旦出现上述症状，不要自行用药，及时到设有发热门诊或发热诊室的医疗卫生机构就诊，并向医生详细告知个人症状和近期活动轨迹情况，尽快进行一次核酸检测。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

卡牌二：外出防护明白卡

1.佩戴口罩。前往人群拥挤、通风较差的室内公共场所，处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所，乘坐公共交通工具，进入养老院、超市、学校、农贸市场等场所时，应当佩戴口罩。

2.个人卫生。接触公用物品或其他可能被污染的物品，必须洗手，或用免洗手消毒剂消毒，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻；遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩或背向人群；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾桶内；外出就餐，提倡使用公筷公勺，实行分餐制；禁食野生动物，尽量避免生食或半生食水产品；付款时尽量选择刷卡、扫码等非现金、非接触的支付方式。

3.避免聚集。减少聚集活动，与他人保持1米以上的社交距离，尽量不在人员较多的场所逗留。

4.规范就医。前往医院的路上，患者和陪同人员应全程佩戴医用外科口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，在医院就诊时，应做好个人防护，并与其他患者保持1米以上的社交距离。

卡牌三：旅游返家注意事项明白卡

1.及时向社区报告行程，包括旅行时间、乘坐交通工具、参观景点等。

2.省外旅游返湘需持48小时核酸检测阴性证明，有本土病例（含无症状感染者）报告省份的来（返）湘旅客抵湘后24时之内再进行一次核酸检测，并自我健康监测14天。

3.持续关注旅游地疫情情况，遵照健康提示主动落实防控措施。

卡牌四：居家隔离注意事项明白卡

1.符合居家隔离要求，原则上单独居住。

2.应在社区管理和医务人员指导下进行居家隔离。居家隔离人员书面承诺严格遵守居家隔离管理要求。

3.做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资和粮油、蔬菜、食盐等生活必需品准备。

4.用餐限制在隔离房间内，不得外出，拒绝一切探访。不与家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，戴好口罩，做好个人防护。尽量采用自然通风，空调运行时门窗尽量不要完全闭合。

5.每天早、晚各进行一次体温测量，关注身体状况，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时主动报告至社区医学观察管理人员。

卡牌五：社区管理健康监测注意事项明白卡

1.应在社区管理和医务人员指导下进行社区管理健康监测。社区管理健康监测人员书面承诺严格遵守社区管理要求。

2.做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资准备。

3.实行“人不出社区、严禁聚集”。非必要不外出社区或社区规定区域，确需外出的人员，由社区出具证明并做好审核登记，外出时要严格做好个人防护，全过程佩戴口罩，不前往人群聚集场所，不参加聚集性活动。

4. 健康监测期间，请每日早晚各测量一次体温，注意观察自身健康状况并向社区报告，按当地要求进行核酸检测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应及时向社区管理人员报告，并在做好个人防护的前提下到医疗机构就诊，就诊时应避免搭乘公共交通工具。

5.健康监测期间到任何医疗机构就诊时，应主动告知医务人员您的近期境外旅居史、国内中高风险旅居史、相关病例接触史及隔离医学观察情况。

6.凡有瞒报、漏报自身健康状况，逃避疫情防控措施等情形，造成严重后果的，将依法依规追究相关责任。

（编辑：朱洲钰）